前日の飲みの影響もあまりなく、ではあったが、起きたのは少し遅め。お酒入ったあとは寝る時間が短く、眠りも浅くなりがち。 近所のコンビニでコーヒーを調達して散歩しながらのみつつ、午前中は少しFIFAで遊んでから接骨院へ。今週三回いったことで、首のこ…

前日入ったお風呂はあつすぎて交感神経が活性化してしまったのか、寝付きは悪くなかったが、夜中の3時くらいに目が覚めてしまい、幸か不幸かブライトンの試合が始まるところだったので、せっかくだし、と思ってフルマッチリアルタイム観戦。 三笘薫 ユニフォ…

前日、12時ジャストにしっかり寝ることができた＆中途覚醒もなく良い睡眠ができたこともあり、非常に快調な目覚め。 9時にオフィス出社し、朝からスプレッドシートの整理三昧。久々にこんなに表と格闘したけど、集中して整備できたので良かった。 ランチは最…

前の夜の寝付きはあまり良くなかったが、朝は思いの外普通に起きることができた。 9:30には出社して業務スタート。 日中はMTGなども多くなかったので、作業や動画チェックがはかどる。 少し早めに一旦帰宅して妻と散歩＆買い物の後、残った作業を実施し、夕…

前日12時前に就寝したことも有り、かなりすっきりした感じで起床。 天気もよく気持ちのいい朝。変わらずオフィス出社して業務。通勤の合間に流し聞きしていたアウトプット大全も3日目くらいだが読了。もともと日記書いていたこともあるが、はてぶにアウトプ…

2023/05/13 本当にコロナ以降初の5日間フル出社勤務をしたせいなのか、金曜夜が今まで感じたことのない目の疲れと、首の痛み、目の奥の違和感で深夜かなりしんどかったところが尾を引いて、土曜朝もなんだか全体的に体調がすぐれない感じ。朝天気悪い中、気…